Jornal de STAROOO(팻스타), 07 dez 21

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ㅎ 오늘도 화이팅이다 나라는 닝겐아

49,6 kg Perdidos até agora: 1,6 kg. Ainda faltam: 0,5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 07 dezembro 2021:

901 kcal

Gord: 46,94g | Prot: 79,94g | Carbs: 41,72g. Almoço: 진미채볶음, 한성 몬스터 크랩, 소와나무 슬라이스치즈, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 라라스팜 황토가마에 구운두부, 달걀, 두부, 코스트코 발사믹 글레이즈, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 블루베리, 토마토, 이즈니 무염 버터, 홍두깨살, 요즘 플레인 그릭 요거트, 양배추, 파프리카. Jantar: 호두, 김치, 돼지 간, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 라라스팜 황토가마에 구운두부. mais...

2370 kcal

Exercício: Musculação - 40 minutos, Transport - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...

Perdendo 8,4 kg por Semana

16 Apoiadores Apoio

Comentários

좀가르쳐 주세요 😭 많이 먹고 많이 빼고...

06 dez 21 por membro: 포켓키친

오오오~~~스타님도 굿뉴스네용^^

06 dez 21 por membro: khj-016(밥반선생)

급찐량이 많으니 급빠량이 많쥬😂

06 dez 21 por membro: STAROOO(팻스타)

화이팅!!!!

06 dez 21 por membro: kyy8128

와우 역시 스타님 😄👍

06 dez 21 por membro: 권예영

오늘 저녁 운동도 화이팅 입니다~~👌👌

07 dez 21 por membro: STAROOO(팻스타)

와우~!!!홧팅이요~♡♡♡

07 dez 21 por membro: 마리치치(세부 엘사 가즈아~!!♡)


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