|
84,5/67/86,5
85,5/49
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2324 kcal
|
Gord: 47,25g | Prot: 167,06g | Carbs: 303,52g.
Café da Manhã: Лесные Угодья Варенье Брусничное с Яблоком, Toblerone Crunchy Almonds, Лента Малина Быстрозамороженная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Урбеч Паста из Кешью, Фермер Гуд Хлопья Овсяные с Отрубями, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Almoço: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Помидоры, Сельдь, Картофель Отварной. Jantar: Mixbar Попкорн с Карамелью, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Семейные Секреты Кукуруза, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Lanches/Outros: Окей Груша Конференс, Ирмень Кефир 2,5%, Myprotein Overnight Recovery Blend, Голден Яблоко , Банан. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|