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Controlled intake and Bada Bing
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84,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 32,94g | Prot: 59,07g | Carbs: 106,88g.
Café da Manhã: Trader Joe's Fresh Hot Salsa, Mulay's Breakfast Sausage, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Sam's Club Orange Bell Pepper, Beef Broth (Home Recipe). Almoço: Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Kraft Miracle Whip Dressing. Jantar: White Grapes. Lanches/Outros: Tequila. mais...
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3269 kcal
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Exercício:
Trabalho - 13 horas e 42 minutos, Descansar - 2 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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 Comentários
dang 60 your melting. lol. nice work
06 dez 21 por membro: HeBrewZ
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Ya but I been gaining for months off the plan completely.
07 dez 21 por membro: 66Pack
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Histórico de Peso de 66Pack
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