Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Gord: 34,55g | Prot: 77,11g | Carbs: 375,52g.
Café da Manhã: Nestlé Suflair, Nestlé Suflair, Banana, Queensberry Geléia de Amora, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Xandô Leite Desnatado , Kellogg's Sucrilhos. Almoço: Casa de Bolos Bolo de Chocolate, La Vita Salada Verde, Quero Feijão Carioca , Perdigão Linguiça Suína, Prato Fino Arroz Branco, La Vita Salada Verde, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . mais...
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2532 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nqtih
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