Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Gord: 96,38g | Prot: 64,14g | Carbs: 169,33g.
Café da Manhã: Freddissimo Torta de Iogurte com Frutas Vermelhas, Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Casa Amarela Mix de Frutas Desidratadas . Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg, Club Social Integral Tradicional. Jantar: Tirolez Queijo Gruyère, Qualitá Amêndoas sem Casca, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural , Wickbold Pão Australiano Integral, Ragazzo Alichela. Lanches/Outros: Champagne, Swift Bolinha de Queijo. mais...
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2092 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nqtih
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