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Agora é rumo aos 80kg e depois continuar a jornada para alcançar a tão sonhada META!!!
Na noite passada as pessoas notaram minha mudança e querendo ou não isso trás um gostinho bom 😄
Não vejo a hora de poder postar um antes e depois digno de FatSecret 😂
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 53,12g | Prot: 78,92g | Carbs: 101,84g.
Café da Manhã: Welch's Passion Fruit Juice, Zammex Hydrolyzed Collagen Peptides , Ameixas, Café, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Silk Pure Almond Milk - Original, La Morenita Queso Fresco . Jantar: Azeitonas Verdes, Couve Refogada, Mahatma Basmati Rice, Pernil Assado, Kirkwood Boneless Turkey Breast. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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