Jornal de Adryelle Pereira, 05 dez 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
94,9 kg Perdidos até agora: 4,3 kg.    Ainda faltam: 29,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1141 kcal Gord: 33,14g | Prot: 62,05g | Carbs: 153,59g.   Café da Manhã: Açúcar, Chá (Infusão). Almoço: Cenouras, Alface, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Sabor Light Bobo de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Mexido, Pimentão Verde, Seara Peito de Peru, Tomates, Suco de Abacaxi. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Hortifruti Manga Tommy, Mamão Formosa, Morangos. mais...
Ganhando 5,6 kg por Semana

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