Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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96,6 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Gord: 79,43g | Prot: 115,03g | Carbs: 230,20g.
Café da Manhã: Tina's Frozen Burrito. Almoço: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Meat Loaf. Jantar: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Great Value Beef Gravy, Kraft Deluxe Macaroni & Cheese Dinner, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Skylark Beef Liver. Lanches/Outros: Little Debbie Zebra Cakes, Better Body Foods Organic Chia Seeds. mais...
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3074 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mountainman2
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