Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Gord: 61,21g | Prot: 78,08g | Carbs: 234,35g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Sertanorte Queijo Coalho sem Lactose, Sertanorte Queijo Coalho sem Lactose, Capricche Mamma Mia Original. Almoço: Vinagre, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Subway Cebola, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Pepino (com Casca). Jantar: Soya Óleo de Soja , Vinagre, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Vinagre, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Pepino (com Casca), Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Itambé Iogurte (170g), Halls Bala Halls, Halls Bala Halls, Halls Bala Halls, Halls Bala Halls, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Água de Coco, Leven Protein Bar Chocolate . mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DéboraCristinacosta
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