Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 48,58g | Prot: 75,05g | Carbs: 66,44g.
Café da Manhã: Leão Fuze Ice Tea Pêssego. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Agrião, Rúcula, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Coca-Cola Coca-Cola Light, Panco Sublime Biscoito Salgado Integral, Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.s.maciel
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