Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Gord: 45,67g | Prot: 76,43g | Carbs: 61,97g.
Café da Manhã: Sadia Filezinho de Frango, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Pullman Rap10 Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo. Almoço: Triunfo Bolacha Maizena, Ruffles Batata Frita. Jantar: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido). mais...
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3200 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 37 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Thaisvelloso
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