Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
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59,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 41,85g | Prot: 92,63g | Carbs: 130,60g.
Café da Manhã: Nutrata TCM Isolado. Almoço: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha , Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Growth Supplements Glutamina, Morangos Congelados. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Italac Leite em Pó Integral, Kiwi, Maçãs Fuji, Peras. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandra.bering
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