Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
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58,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 42,73g | Prot: 80,49g | Carbs: 152,55g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Crepioca. Almoço: Cenouras, Pepino (Descascado), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Antarctica Guaraná (Lata), Catchup, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Alface, In Natura Tomate, Spoleto Milho, Aurora Salsicha, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Lanches/Outros: Ameixas. mais...
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1593 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana2633
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