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morning fat secret family hope you have a great day
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97,1 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 51,37g | Prot: 75,51g | Carbs: 228,43g.
Café da Manhã: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry (4 oz), Driscoll's Raspberries, Dole Bananas, Coffee, Driscoll's Blackberries. Almoço: New York The Original Texas Garlic Toast, Lasagna with Meat, Shasta Twist Lemon Lime (Can). Jantar: Applesauce, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Market Pantry Bone-in Pork Loin Chops. Lanches/Outros: Better Body Foods Organic Chia Seeds. mais...
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3088 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mountainman2
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