Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1227 kcal
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Gord: 81,06g | Prot: 93,63g | Carbs: 26,63g.
Café da Manhã: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Chuchu Cozido, Pernil Assado, Perdigão Linguiça de Pernil, Perdigão Linguiça de Pernil. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Pernil Assado. Lanches/Outros: Panettone, Canela, Xilitol, Ovo, Água, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Farelo de Aveia, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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