Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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58,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Gord: 18,61g | Prot: 37,35g | Carbs: 108,51g.
Café da Manhã: Pão-de-Ló, Café com Açúcar. Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Beterraba Cozida. Lanches/Outros: Melancia, Oba Suco de Melancia. mais...
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1525 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana2633
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