Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2286 kcal
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Gord: 82,95g | Prot: 203,98g | Carbs: 178,29g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Aviação Manteiga com Sal, Abacate, Trigo Vita Pão de Forma, Mamão Papaia, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Ofner Chocolate 70% Cacau, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela Cozida, Contra-filé Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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