Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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57,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 83,48g | Prot: 45,85g | Carbs: 224,59g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Allos Rapshonig, Penny Markt Fettarmer Joghurt, My Muesli Strawberry Cassis Low Sugar. Jantar: Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung, Eierwaffeln. Lanches/Outros: Plätzchen, Schokolade, Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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