Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1305 kcal
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Gord: 90,30g | Prot: 95,54g | Carbs: 24,02g.
Café da Manhã: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Cheddar, Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Chuchu Cozido, Alho Picado, Moela de Frango Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Perdigão Linguiça de Pernil, Perdigão Linguiça de Pernil. Jantar: Psyllium, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pernil Assado, Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Ovo, Farelo de Aveia, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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