Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Gord: 44,08g | Prot: 81,24g | Carbs: 9,87g.
Café da Manhã: Ovo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Sadia Salaminho, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. Lanches/Outros: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Regina Queijo Mussarela. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariliab1
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