Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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88,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Gord: 43,25g | Prot: 43,38g | Carbs: 84,82g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Repolho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Cachorro Quente, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate, Maçãs Gala, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), DIA Bolacha de Maisena . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonia Asalin
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