Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2014
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66,0 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2355 kcal
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Gord: 132,87g | Prot: 139,05g | Carbs: 106,05g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat). Almoço: Cucumber (with Peel), Carrots, Roast Beef, Hard Roll. Jantar: Hillshire Farm Split Smoked Sausage Sandwich, Chicken Wing. Lanches/Outros: Light Beer. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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