Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Gord: 99,57g | Prot: 119,74g | Carbs: 168,74g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida. Almoço: Hortifruti Cenoura Crua, Azeite de Oliva, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Jantar: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Nanica, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida, Café Brasileiro Café com Açúcar, Maçãs Gala. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jufm2014
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