Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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76,9 kg
Perdidos até agora: 43,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 42,69g | Prot: 67,69g | Carbs: 166,00g.
Café da Manhã: Café, Ovo, Leite, Tapioca, Nescafé Tradicional, Banana, Pão Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão de Corda. Jantar: Repolho Refogado, Ovo, Feijão de Corda. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de matheu12
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