|
Feliz! Primeira meta atingida!!
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
926 kcal
|
Gord: 35,93g | Prot: 59,83g | Carbs: 76,04g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Pêssegos, Cenouras, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Frango Desfiado, Cenouras. Lanches/Outros: Vitao Granola Integral , Molico Iogurte , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dayzeperes
|