Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Gord: 29,18g | Prot: 78,31g | Carbs: 81,78g.
Café da Manhã: Oba Castanha do Pará. Almoço: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Mangas, Alface, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Coco. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani0988
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