Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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571 kcal
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Gord: 15,24g | Prot: 70,21g | Carbs: 38,58g.
Café da Manhã: Piracanjuba Whey Zero Lactose Batata-Doce com Gengibre. Almoço: Peixe-Gato Empanado Frito, Batatas Fritas Caseiras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pepino (com Casca), Alface, Mangas, Carne de Panela, Tomates. Lanches/Outros: Essential Nutrition Colágeno. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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