Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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56,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 43,57g | Prot: 32,70g | Carbs: 189,13g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Banane, Birnen, Äpfel, Kaffee, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Thüringer Hackfleisch, Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Jantar: Oliven, Tomaten, Avocados, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Plätzchen, Harry Bauern Goldkrüstchen. Lanches/Outros: Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mais...
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1816 kcal
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Exercício:
Correndo na Água - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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