|
84/66/87
86/50
|
52 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2735 kcal
|
Gord: 57,42g | Prot: 168,51g | Carbs: 370,70g.
Café da Manhã: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Инской Хлеб Сибирский, Hortex Клубника Замороженная, ВкусВилл Урбеч Паста из Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Благодей Квас Традиционный, Картофель Отварной. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dolmio Итальянский Томатный Соус с Луком и Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Лук Репчатый, Лента Смесь Овощная Мексиканская , Ашан Шампиньоны, Яйцо, Помидоры. Lanches/Outros: Магнит Лук Репчатый, Мистраль Кус Кус, Van Damme Маршмеллоу, Parmalat Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|