Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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59,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 60,46g | Prot: 112,39g | Carbs: 123,81g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Walmart Pão Francês Integral . Almoço: Estrogonofe de Frango. Jantar: Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Wickbold Pão do Forno Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo. Lanches/Outros: Feliz Uva Passa Preta, Dux Fresh Whey Chocolate e Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathqueiroz
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