Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Gord: 81,57g | Prot: 87,15g | Carbs: 172,26g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Сильпо Тарт Цитрон, Грецкие Орехи, Де Филе Сёмга Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Киевхлеб Хлеб с Протеинами, Arla Творожный Сыр, Fimtad Гранатовый Соус, Болгарский Перец. Almoço: Дайкон, Сильпо Торт Сырный с Малиной, Jacobs Cappuccino Milka, Молоко Від Фермера Запеканка с Вишней, Feel The Cheese Alpine Blue, Сливочное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Брюссельская Капуста. Jantar: Feel The Cheese Alpine Blue, Дайкон, Mlekovita Моцарелла, Оливковое Масло, Активиа Активиа без Сахара , Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Жорнова Цельнозерновая Мука Пшеничная Жернового Помола , Перепелиное Яйцо, President Творог 5%. Lanches/Outros: Миндаль, Torras Leche Milk, Орехи Кешью, Рудь Морозиво Супершоколад. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandra.sss
|