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Vou ter que mudar a estratégia… porque continuo no foco mas o resultado empacou 🥲
Sugestões?? Qual a melhor estratégia pra vc??
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64,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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534 kcal
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Gord: 35,79g | Prot: 30,50g | Carbs: 22,39g.
Jantar: Pêssegos, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Dadinho de Tapioca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dayzeperes
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