Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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57 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Gord: 66,05g | Prot: 40,29g | Carbs: 291,18g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee, Albi Multivitamin-Mehrfruchtsaft, Butter, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Fleischsalat, Thüringer Hackfleisch, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Jantar: REWE Wikinger Röllchen , Weißwein, Marmorkuchen, Gut & Günstig Lasagne. Lanches/Outros: Weintrauben, Banane, Birnen, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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