Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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89,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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577 kcal
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Gord: 6,38g | Prot: 40,90g | Carbs: 96,29g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Mamão Formosa, Kobber Granola de Cereais. Almoço: Alface de Folha Verde, Hortifruti Laranja Bahia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Suco de Couve com Limão. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de paufemo
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