Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1251 kcal
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Gord: 77,95g | Prot: 107,72g | Carbs: 27,69g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Cheddar, Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Alho Picado, Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Chuchu Cozido, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango. Lanches/Outros: Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo Cozido, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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