|
169.0 this morning. I have work to do. ✔
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 48,68g | Prot: 99,27g | Carbs: 112,98g.
Café da Manhã: Food Club Oats, Honey & Almonds Granola, Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain (6 oz), Coffee. Almoço: Land O'Lakes Light Butter, Cooked Green String Beans (from Fresh), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Happy Harvest Candied Yams, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Lanches/Outros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
|
|
150 kcal
|
Exercício:
Recumbent Exercise Bike - 32 minutos, Samsung Health - 23 horas e 28 minutos. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
 Comentários
I will join you Becky! Let's do this!! 👍👏💪
29 nov 21 por membro: CrystalJo74
|
CrystalJo, you have been doing great! I want to be like you. Getting on my recumbent bike right now. 👍
29 nov 21 por membro: _bec_ca
|
Awwww Becky....you inspire ME in countless ways too!! I pledge to walk an extra lap to the mailbox today in your honor🤗💪👍
29 nov 21 por membro: CrystalJo74
|
29 nov 21 por membro: _bec_ca
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _bec_ca
|