Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 37,62g | Prot: 49,59g | Carbs: 176,11g.
Café da Manhã: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café. Almoço: Itambé Leite Condensado, Sobremesa de Gelatina, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Vigor Manteiga Extra com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thynasantos1
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