Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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598 kcal
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Gord: 12,47g | Prot: 38,84g | Carbs: 85,94g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Almoço: Camil Feijão Branco , Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Morangos, Banana Prata, Nestlé Creme de Leite. Lanches/Outros: Nestlé Aveia Flocos Grossos, Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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