Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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61,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 50,10g | Prot: 122,94g | Carbs: 63,73g.
Café da Manhã: Ovo. Almoço: Pepino (Descascado), Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Lacta Sonho de Valsa, Renata Bolacha Maizena, Proteína Pura Clara de Ovo Chocolate . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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