Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2014
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107,0 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2715 kcal
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Gord: 99,70g | Prot: 88,25g | Carbs: 371,79g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Amaretto Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Almoço: Ortega Original Taco Sauce, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Refried Beans (Canned), Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size). Jantar: Mello Yello Mello Yello, Thick Crust Pizza with Meat. mais...
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3406 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FourWheeldrive
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