Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 83,69g | Prot: 104,00g | Carbs: 30,81g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Cheddar, Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Cenouras, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Vitat Pescoço de Frango Cozido, Pé de Galinha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango. Jantar: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Sementes de Linhaça, Chuchu Cozido, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo Cozido, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|