Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
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69,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2024 kcal
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Gord: 87,83g | Prot: 66,15g | Carbs: 171,01g.
Café da Manhã: Café, granola premium, Morangos, Now Foods Eritritol, Bolo de maça e aveia 2, Pêssegos, Sabor da Serra Pão de Queijo. Almoço: Sadia Presunto Parma, Azeite de Oliva, Gema de Ovo, Ovo, Espaguete de Pupunha, Nestlé Creme de Leite, Scala Queijo Colonial. Jantar: Brigadeiro, Vinho Branco de Mesa, Alface, Filé de Peixe Empanado, Batatas Fritas, Palmito, Escondidinho de Carne Seca. Lanches/Outros: Red Bull Energético Sugar Free. mais...
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565 kcal
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Exercício:
Esteira - 58 minutos, Apple Health - 23 horas e 2 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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