Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2014
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Gord: 68,10g | Prot: 68,40g | Carbs: 199,81g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Philadelphia Original Cream Cheese, Lender's Plain Bagels. Jantar: Sweet Onions, Ortega Original Taco Sauce, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Tomatoes, Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Refried Beans (Canned), Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size). mais...
|
|
3420 kcal
|
Exercício:
de Pé - 3 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FourWheeldrive
|