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pesée du soir qui sert a rien
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55,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 24,49g | Prot: 96,44g | Carbs: 125,63g.
Café da Manhã: Natural Happiness Amandes, Pomme, Pâturages Petit Suisse 0%, Carrefour Skyr Nature 0%, Lidl Flocons d’avoine Complets, Grain de Frais Graines de Chia Bio. Almoço: Le Gaulois Filets de Poulet. Jantar: Carrefour Butternut, Valfleuri Pâtes de Pois Cassés , Lidl Escalope de Dinde. Lanches/Outros: Lidl Pain Sportif, Oeuf Mollet, Tomme de Savoie. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
À part annoncer une probable (grosse) perte ?
26 nov 21 por membro: Khynai
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En perte après une période de prise... stable sur l'année... Je ne m'inquiète pas. J'ai pas plus peur d'une grosse perte que d'une grosse prise. Et puis j'ai faim ce soir ;) et test air fry ce WE 😝j'espère juste avoir de l'énergie et plus mal au poignet pour du sport demain matin
26 nov 21 por membro: fare whale
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qui sert à rien 🤔? c'est bien je trouve 😉👍, moi je suis en plus le soir 🤣🤣
26 nov 21 por membro: indy et guizmo
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Mon dernier relevé le plus proche de cette horaire date de mi septembre.. a deux heures près, donc peu d'intérêt pour moi 😅 mais j'essaie d'y trouver de la motivation
26 nov 21 por membro: fare whale
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Bah je trouve que c'est surtout satisfaisant 😉
26 nov 21 por membro: indy et guizmo
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26 nov 21 por membro: fare whale
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26 nov 21 por membro: indy et guizmo
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Histórico de Peso de fare whale
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