Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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64,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1155 kcal
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Gord: 76,02g | Prot: 88,77g | Carbs: 29,29g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Cheddar, Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Uniagro Nozes sem Casca, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Vitat Feijão Branco Cozido, Caldo de Feijão, Vitat Pescoço de Frango Cozido, Pé de Galinha, Coxa de Frango. Jantar: Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pé de Galinha. Lanches/Outros: Orégano, Sal, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Menina Leite de Coco, Psyllium, A Granel Farelo de Aveia, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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