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no surprises here 🦃
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64,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Gord: 84,09g | Prot: 147,28g | Carbs: 138,78g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Whole Wheat Bread, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Jantar: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Wing, Runza Homemade Chili (Bowl). Lanches/Outros: Vanilla Ice Creams , Mrs. Smith's Dutch Apple Crumb Pie, Beer. mais...
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2473 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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 Comentários
26 nov 21 por membro: buenitabishop
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Won’t get close to a scale today, ahhhhh!🦃
26 nov 21 por membro: Shrewdness
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I thought about just skipping the scale 🤔
26 nov 21 por membro: Siegels
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Not bad. I only weigh in once a week to avoid fluctuations.
26 nov 21 por membro: jtj1001
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Histórico de Peso de Siegels
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