Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Gord: 30,25g | Prot: 82,61g | Carbs: 81,03g.
Café da Manhã: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Bauducco Torrada Integral, Cafezinho. Almoço: Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Alface, Macarrão Integral Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Panini Low Carb, Cafezinho. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de patyfraga
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