Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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57,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 52,70g | Prot: 43,06g | Carbs: 151,90g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Senfsoße, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei. Jantar: Tomaten, Tartex Markt-Gemüse Scharfe Tomate, Harry Bauern Goldkrüstchen. Lanches/Outros: Ritter Sport Schokowürfel, Banane, Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mais...
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1669 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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