Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2014
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 37,71g | Prot: 88,17g | Carbs: 138,55g.
Café da Manhã: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Excelsior Peito de Frango Defumado, Pãezinhos Franceses, Pepino (Descascado), Cenouras. Almoço: shake doce de leite, leite integral em pó, Herbalife Protein Powder, Herbalife Chá Verde, Herbalife NRG. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Lanches/Outros: Excelsior Peito de Frango Defumado, Trigo Vita Pao de Forma Integral Light. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Meire Mello Condé
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