Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Gord: 34,20g | Prot: 43,62g | Carbs: 188,34g.
Café da Manhã: Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Coop Rosquinha de Pinga, Coop Rosquinha de Pinga. Almoço: Sadia Sobrecoxas de Frango. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Branco. Lanches/Outros: Pão Francês sem Miolo, Pão Francês sem Miolo. mais...
|
|
2265 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 41 minutos, Apple Health - 21 horas e 19 minutos. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wesley198535
|